[...] Jedyne skutki uboczne jakie zauważyłem, to lekka nadwrażliwość skóry twarzy na światło słoneczne i lekkie pogorszenie nastroju. Całe szczęście nie stosowałem tego zbyt długo, a może przez tydzień, w każdym razie obecnie mając 28 lat znam skuteczne i przy okazji pozbawione skutków ubocznych metody na ładną cerę/skórę, np. suplement "Zioła w [...]
Witam! Ja również zdecydowałem się na operację, nie czekałem zbyt długo w Ustroniu wykonano mi ją 17 listopada. Pan doktor walczył przez 5 godzin, skończyło się na dwóch kotwiczkach GII. Teraz z doświadczenia wiem że należy zrobić ją jak najszybciej... Pierwotnie na rezonansie który wykonałem tydzień przed pierwszym postem tj. w połowie sierpnia, [...]
[...] skupienia bólu poza przednią częścią barku to także staw łokciowy. Aktualnie z fizjoterapeutą próbujemy skupiać się na tricepsie (który w trakcie noszenia w ortezie był długo naciągnięty poprzez zgięcie), dużo zabaw z gumami różnych rozciągliwości, zabawy z piłką gumową - wciskanie, dociskanie etc. Rezultaty są zadowalające: - Ręka w [...]
80% powiadasz , ja jestem 3 miesiące po operacji , na ten moment zostaly mi problemy z rotacja zewnętrzna - tak jakbym chciał się zamachnąć do rzutu piłką. Tu jesscze paru centrymetrów mi brakuje do pełnego zakresu. Lekarz twierdzi ze to dobrze , ze to niby znaczy ze nie zerwałem nic w srodku i że mam to rozciągać. Do 1 lipca mam czas , wtedy [...]
Trafnie poruszasz bardzo wazne zagadnienie! Ja tez bardzo dlugo stalem w miejscu i przez chwile myslalem jak piszesz- ze juz nie rusze nic. Na towar bym sie pewnie nie zdecydowal, predzej na zakonczenie zabawy, ale postanowilem w koncu posluchac rad Krzycha, o regresji i wiekszej liczbie powtorzen i zadzialalo. Wymagalo to wlozenia podwojnych [...]
Biceps na trójkach to taka już ryzykowna sprawa się zaczyna robić. Długo tak planujesz lecieć?? Planowo było 6p ale nie sądziłem, że dodatkowe 3kg zrobi taką różnicę. Już chyba zmienię program od następnego tygodnia :-) Ale jakby ktoś mi powiedział, że uginanie siedząc na ławce skośnej będę robił takim ciężarem to bym nie uwierzył. Kiedyś [...]
Asiu ja ci proponuje wejsc do działu na forum LADIES SFD tam siedza dziewczyny i ogarniaja temat i napewno cie bardziej zrozumia, i tym samym otrzymasz lepsze rady, a sa tam dziewuszki długo w temacie i znaja sie.
[...] kompleksy. Czy ja sie gdzieś żalę?? Tylko piszę, że jestem niski, bo to prawda i tyle! Kompleksy to mają ci, co zakładają po 10 tematów o wzroście, a takich tu jest sporo, długo ich szukać nie trzeba. Zresztą nie chce mi sie więcej na ten temat dyskutować. Jeśli dla was 170 cm to jest wzrost średni(ja mam tylko 1 kumpla z wzrostem poniżej 170 [...]
[...] nie ma sensu...tez mam problem ze wzrostem...ale ciągle szukam jakiejś odpowiedzi...testuje na sobie...na chwile obecną wiem jedynie że drążek pomaga...tylko trzeba na nim długo ćwiczyć...co do chemii...testuje na sobie sterydy...niestety mi akurat nie pomogły gdyz mam lipna genetyke...ale nadal staram się walczyc o dodakowe cm...może coś z [...]
dobra to powiem cos zeby podniesc was na duchu, historia 100% prawdziwa brat moj zawsze wyroznial sie z tlumu (w tej chwili ma ok 2 metry raczej + niz -), chcialem zawsze byc tak wysoki jak on. kiedys wpadlem na pomysl zeby mama pokazala mi jakies jego foto jak byl w moim wieku . zalamalem sie lekko, poniewaz stal obok mojego ojca, ktory mial ok [...]
Gats2 dochodzi tez retencja wody gdyz codziennie cos wlicze nie zdrowego do kaloryki (maksymalme 15 %) i wlasnie po takim czyms bylo zdjecie zrobione:). Rion10 Czyli masowac nastepnie dobra wycinka i powinna sie uwydatnic wiecej klata? Czy na pewno nie jest to zastoj bo robie te same cwiczenia dosc dlugo albo cos z objetoscia czy po prostu slaby [...]
[...] warto skupić się na zaleceniach lekarza i prowadzić rehabilitację na własną rękę. Bez niej niestety ciężko będzie wrócić do pełnej sprawności i ciągnąć się może to bardzo długo. Dlatego też nie należy żałować pieniędzy w tym kierunku. Niestety kilka zabiegów na NFZ nie wystarczy. Poza tym każdy wie, jak wygląda to państwowo (15min.) a jak [...]
Mam 2 pytania odnosnie tej diety: -jesli chce do niej zastosowac odzywke dostarczajaca bialko to mysle ze gainer odpada a wiec same białko i tu nie wiem czy ma byc szybko czy wolno wchlanialne? -jak dlugo mozna stosowac ta diete? jak by byly efekty chcialbym jechac na niej non stop
[...] jeszcze ważniejszym lekarzem jest gastrolog, ponieważ dużo osób ma problemy z żołądkiem (tak jak ja) i niestety żółć cofa się z żołądka do buzi co jest też niezłą pożywką dla takich pleśniawek. Wiem coś o tym bo męczę się z nimi baaardzo długo ale na szczęscie teraz biorę antybiotyki na żołądek i od laryngologa i czuję że żyję. Szczerze polecam
[...] Zaczyna się na gliniarzach, którzy jak już kogoś mają, to koniecznie chcą go wsadzić, bo trzeba zamknąć sprawę, a kończy na ławie przysięgłych, której się nie chce za długo zastanawiać, bo wygodniej stwierdzić winę i wrócić do domu pooglądać telewizję. – Oni chcą, żebyś zdechł w pace! – krzyczy Barry, a do oczu [...]
[...] uwolnionych i formułuje diagnozę dla specjalistów państwowej opieki zdrowotnej, to jednak często nie wystarcza, zwłaszcza w sytuacji, gdy stan zdrowia zwolnionych wymaga długotrwałego, prywatnego leczenia. Hodgson nie może za to narzekać na warunki mieszkaniowe: został zakwaterowany w przestronnym, jasnym, nowoczesnym hostelu dla osób [...]
tak prawda to co napisales :) TRENUJ!!! TRENUJ!!!nie musisz jej dokanczac, zrob cykl 8 tygodniowy i juz, zreszta sam zobacz jak dlugo na ciebie dziala , stosuj tak dlugo az obserwujesz efekty! kup jeszcze vitargo elektro ze strony www.vitargo.com.pl Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-11-11 23:57:08
Zamówiłem ze sklepu w Belgii. Jeszcze nie mam - czekam na przysyłkę. Gdzieś na forum kobiecym wyczytałem, że na przesyłkę się od nich długo czeka - ale, że paczki dochodzą. Zamówiłem cały zestaw z igłami itp. Linków nie podaję bo to niezgodne z regulaminem, ale jak ktoś szuka to Google i "lipostabil shop". Co do instrukcji to już jestem [...]
[...] nie są w najlepszym stanie i najlepiej by było gdybym poszła prywatnie do lekarza,który lepiej się na tym zna.Poszłam.Lekarz do którego poszłam jak tylko spojrzał na zdjęcie-długo nie czekając wysłał mnie do prof. Czubaka,który stwierdził dysplazje.Mam 20 lat i na przełomie czerwiec/lipiec czeka mnie operacja. ktoś potraf mi powiedzieć jak bedzie [...]
typowo na zatoki to nie wiem, ale jesli chodzi o ogolna odpornosc organizmu o od ~3 lat zarzucam jesienia tada i nie choruje a wczesniej praktycznie bez chusteczek z domu jesienia nie wychodzilem Jak długo dajesz na jesien tadka ?